Nieuwe Blog SylviaItaly

Supertramp in Italy blijf uiteraard bestaan! En wellicht dat ik er zo nu en dan wat publiceer. Maar ik ben een nieuwe weg ingegaan met wijnen uit Toscane waardoor ik blogs en informatie met jullie zal delen via een andere website:

SylviaItaly

SylviaItaly staat voor "Italië expert", vakantie in Venetië, en wijnen uit Montepulciano, Toscane. Op mijn nieuwe site vind je informatie over mijn leven in Umbrië, Italië, mijn werk, maar vooral over mijn passie voor wijnen.

Ik werk nog altijd bij Villa in Umbria waar ik me met name bezig hou met de social media en webmarkering. Hopelijk bestaat de mogelijkheid in 2016 wijnproeverijen te organiseren voor gasten van Villa in Umbria bij de wijnproducent waar ik voor werk : Gattavecchi

Afgelopen zomer ben ik met gasten bij de wijnkelder Gattavecchi geweest voor een proeverij. Het was een groot succes. De rondleidingen waren in het Engels, met uitleg over de geschiedenis van de familie Gattavecchi en de mooie wijnen die ze produceren. Vooral het bezoek aan de wijnkelder uitgegraven in tufsteen is bijzonder om te zien.

Gattavecchi is een historische naam in Montepulciano, Toscane en produceert sedert 100 jaar kwaliteitswijnen. Zoals Vino Nobile, Vernaccia, Toscana IGT en Riserva. Het bedrijf wordt gerund door twee broers en een zus: Luca, Gionata en Daniela.

Het wijngoed van Gattavecchi heet Poggio alla Sala. Een mooi historisch terrein ten zuiden van Montepulciano, en sinds 1977 in bezit van Gattavecchi. Daarnaast hebben ze een wijnkelder en restaurant in het centrum van Montepulciano waar je de wijnen kunt proeven, en de uitmuntende Toscaanse keuken van Lilian. Mocht je in het centrum van Montepulciano zijn, ga er zeker langs voor een lunch of diner. Je eet er heerlijk, de wijnen zijn voortreffelijk, en de eigenaren zijn gastvrij.

Appartementen in Venetië verhuur ik nog altijd. De vier appartementen bevinden zich in de wijken San Marco en Dorsoduro. Het zijn prachtige locaties om een paar dagen Venetië te ontdekken. Bijvoorbeeld Appartement Traghetto is een mooi stekje. Dit appartement is uniek, want het is een van de weinige appartementen met terras aan de Canal Grande. Naast het appartement is de traghetto naar het San Marco plein, vandaar de naam Appartement Traghetto! Ikzelf heb met vrienden een paar dagen in het appartement verbleven, het is een geweldige locatie met een uitzicht om van te dromen.

De eigenaren van de appartementen hebben een visrestaurant achter Campo Santo Stefano Al Bacareto. Dit plein is niet ver van het San Marco plein, en de Accademia brug. Heerlijke visgerechten en huisgemaakte tiramisu worden uitgeserveerd. Een aanrader!

Morgen vertrek ik naar Venetië, en zal ik verslag doen op mijn SylviaItaly blog over Venetië, de stad van de spritz, romantiek, liefde, gezellige pleintjes en aardige mensen. Het is jammer dat deze stad zo ver weg ligt van Umbrië, anders zou ik er best vaker heengaan.. Venezia AILOVIU 

Met een rolstoel door Umbrie en Toscane

Het is niet de eerste keer dat mijn ouders naar Italie op vakantie gaan. Sinds dat ik er woon proberen ze zo veel mogelijk langs te komen. Ook al valt dat niet mee als je eigen ouders niet meer de jongsten zijn, maar ze doen het nog steeds.

Umbrie en Toscane zijn erg prachtig door hun groene en glooiende heuvels. Zeker in de buurt waar ik woon. In Castiglione del Lago, mijn woonplaats, lijkt het soms net alsof je je in Toscane waant. Dat kan ook niet anders want Montepulciano is maar 20 km van mijn huis vandaan, en Siena is hooguit 45 minuten met de auto rijden.

Je kunt, als je wel of niet inwoner bent in Italie, een rolstoel "huren" tegen een erg zacht prijsje, 3 Euro per dag. Helaas is het zo dat mijn vader met gezondheidsproblemen kampt waardoor hij lange afstanden moet afleggen in een rolstoel. Het lijkt bijna onmogelijk dorpjes in Umbrie te bezoeken met een rolstoel maar het is te doen. Je moet alleen weten waar je heen kunt gaan, en hoe je een bezoek aan een dorp gaat doen. Waar start je, waar parkeer je, waar is het "vlak"? Dat klinkt misschien overgeorganiseerd, maar je moet wel. Het is van belang dat je van te voren weet wat je wel en niet kan doen.

Bijvoorbeeld Assisi is heel moeilijk met een rolstoel te doen. Daar zijn we vorig jaar geweest. Het is er stijl, zeker als je vanaf de basiliek St. Franciscus naar boven loopt. Wat overigens erg mooi is. Je kunt bijvoorbeeld beter bovenaan beginnen, bij de St. Clara, en van daaruit door Assisi naar beneden lopen.

Daarentegen is Perugia een prima stad te bezoeken als je in een rolstoel zit. We zijn daar dit jaar geweest. Deze stad ken ik goed, en ik wist dat we niet voor verrassingen zouden komen te staan. Aangekomen boven met de minimetro is er een lift naar boven naar het centrum. Vanuit daar loop je redelijk vlak in het historisch centrum. Alleen je moet wel uitkijken dat je niet blijft haken in een gat met de kleine wieltjes vooraan de stoel. Je moet kijken waar je loopt. De straten zijn nou eenmaal niet zoals in Nederland, ze zijn ouder, en dus ook vaak ongelijk.

Perugia

Vorig jaar zijn we in Rome geweest met de rolstoel, maar dit jaar hadden we besloten een bezoek te brengen aan Florence. We zijn erheen gegaan met de trein. Ik kan niet anders zeggen dat het treinpersoneel ontzettend behulpzaam is. In Florence kun je in het centrum rondlopen met de rolstoel, maar je moet bijvoorbeeld niet naar Piazzale Michelangelo willen lopen. Dat ligt bovenop een heuvel. Dan zou je eventueel de bus kunnen nemen vanaf het treinstation, en vanuit daar weer de bus terugnemen naar het centrum, want ook naar beneden lopen is gevaarlijk. De straatjes zijn te stijl, en er zijn veel trappen.

Overigens bij het oversteken van straten in Florence heb je vaak geen aflopend stoepje. Dat is lastig waardoor je de stoel moet keren en achterstevoren het zebrapad moet oversteken. Maar nogmaals, ook al is een stad als Florence overvol met toeristen, er wordt over het algemeen rekening met je gehouden. Ook de auto's laten je gerust passeren.

St. Croce Florence

Mijn ouders verbleven voor de tweede keer in Trasimeno Bungalow in Tuoro sul Trasimeno, Umbrie. Dat is een gelijkvloerse privéwoning met zwembad waar je goed kunt vertoeven. Ook ideaal voor mensen die wat minder mobiel zijn. Alles is gelijkvloers, de douche, de kamers. Perfect!

Voordat je een vakantie boekt naar Umbrie is het belangrijk om te weten dat deze regio niet erg rolstoelvriendelijk is. Ook Toscane niet trouwens. Oude dorpjes zijn daar eenmaal niet op gebouwd. Ik spreek uit ervaring. Het is niet onmogelijk, maar het is organiseren en kijken wat de mogelijkheden zijn. Neem vooral je eigen invalide parkeerkaart mee, die is hier ook geldig. En mocht je met de trein reizen, en je hebt hulp nodig, dan kun je dat aanvragen, ook via internet: www.trenitalia.it

Voor meer informatie over rolstoelvakanties in Umbrie kan ik iedereen doorverwijzen naar onze website Villa in Umbria.

1) appartementen in Umbrie voor rolstoelgebruikers
2) villa's in Umbrie voor rolstoelgebruikers

Tramontana

Het voorjaar is niet ver meer, gelukkig. De temperaturen lopen soms op tot 15 graden. Het komt al voor dat je buiten kunt genieten de zon, heerlijk! Alleen vandaag liet de zon het afweten. Sinds gisteravond is de "Tramontana" komen opzetten. De Tramontana betekent "over de bergen". Deze sterke koude wind is vooral te merken in de winter. De lucht wordt aangevoerd uit de Alpen en de Apennijnen. In de ochtend bij zonsopgang is de wind het krachtigst en laat in de middag gaat de wind liggen. Bij de Tramontana zie je overdag veel kitesurfers op het Trasimeense meer, maar de Umbrische mensen over het algemeen vinden deze wind niet leuk. Ci sta sui coglioni...

Vandaag zou er markt zijn in Castiglione del Lago, maar die is dus niet geweest vanwege de harde wind. Vandaag moest ik 10 km lopen. Met een beetje tegenzin ging ik naar buiten, maar toen ik eenmaal liep vond ik het niet erg meer. Behalve met tegenwind.

De Tramontanta doet me ook een beetje denken aan de wind langs de Waterweg in Maassluis. Ook daar is het soms niet te "harden". Ik hoop alleen dat er geen "Hollands" weer is bij de Rotterdam marathon. Wind en regen, zoals ik mij ook Rotterdam kan herinneren. Op de Maasboulevard, en op de Erasmusbrug, daar kun je wegwaaien.

De voorbereidingen op de marathon verlopen prima. Ik hou me aan mijn schema. Afgelopen zondag heb ik 27 km gelopen, maandag 12 km met 14 km in het huur, dat is gemiddeld 4.25/km. Dat kan ik en hou ik vol, maar ik merk dat de vermoeidheid er in schiet. Trainen voor een marathon is zwaar. Degene die mij het schema heeft gestuurd, heeft mij ten zeerste aangeraden "proberen" te genieten van de trainingen. Maar dat lukt mij niet altijd. Ik ben soms blij als het erop zit. Ik ben nu ook begonnen met het nemen van "gelletjes". De appelsmaak bevalt me wel. Lekker is anders, maar je hebt het nodig bij lange afstanden.

Eten, drinken, rusten, hardlopen en werken.... dit is mijn leven nu "da atleta". Diegenen die marathons lopen of sporten zullen me wel begrijpen.

trainen voor Rotterdam marathon

Het komt er niet van vaker te schrijven op mijn blog. De laatste tijd ben ik vaak in Treviso (Veneto) of ik ga skiën, ik werk en dan train ik ook voor de Rotterdam marathon.

Ik schrijf regelmatig op de Villa in Umbria blog over Umbrie. Dan vergeet ik vaak hier te schrijven. Comunque...

Het is erg koud geweest in Italië. En nog steeds is het niet al te best weer. Al moet ik zeggen, nu ik in Treviso ben, het is de afgelopen dagen best heerlijk geweest. Woensdag was ik met Luca in Cortina d'Ampezzo skiën, en het weer was werkelijk fantastisch! Het had de week ervoor veel gesneeuwd, en als het dan stralend weer is, dan is het extra genieten. Skiën vind ik werklijk het mooiste wat er is... buiten het hardlopen natuurlijk.

Overigens gaat dat helemaal goed. De voorbereidingen op de Rotterdam marathon. En ik hoop dat het zo blijft. Ik voel bij mijn lies een kleine blessure. Dat is niet oververmoeidheid, maar ik maakte dinsdag bij het lopen een misstap, waardoor ik nu op een been moeilijk kan staan. Ik moet daarvoor oppassen. Deze week heb ik 3 keer achtereenvolgens gelopen langs de rivier "Sile" in Treviso. Het is er prachtig. Luca loopt altijd met me mee, dat is fijn. Al die voorbereidingen op mijn vorige marathons heb ik alleen gedaan. Behalve dan voor New York 2006, Rotterdam 2007 en Peking 2007. Toen liep bij PAC Rotterdam. Maar ondanks dat, ik ben vaak alleen marathons gaan lopen. En dat word je op een gegeven moment zat....

Maar dit keer zal ik niet alleen zijn in Rotterdam, ook Luca zal mij steunen gedurende de wedstrijd en bij de finish. Ook mijn hardloopvrienden uit Toscane, en mijn familie en vrienden zullen me supporten. Dat is geweldig.

Ik wil graag een PR lopen... Het laatste stukje op de Coolsingel heb ik in december gelopen. Het voelde toen al goed!

Supertramp

Sommigen vragen mij.. hoe kun je zo over je zelf schrijven? Een blog die iedereen kan lezen. Alsof je geen geheimen hebt en dat je alles zomaar bloot geeft.

Ik heb daar ook wel eens over nagedacht. Maar op mijn blog Supertramp in Italy staan ook weer niet alle verhalen. Misschien alleen de leuke. Ik maak natuurlijk ook minder leuke dingen mee. Zoals iedereen. Als ik alles werkelijk zou delen, dan kan ik beter een boek schrijven...

Monti Sibillini

Maar Supertramp in Italy is ontstaan 6 jaar geleden toen ik reisde door Italie. Van Noord naar Zuid. En Supertramp betekent voor mij veel. Ik wil dat vasthouden. Mijn avonturen en belevenissen in Italie zijn leuk. Vaak vergeet ik ervaringen op te schrijven, maar dat komt omdat ik ook een blog schrijf voor Villa in Umbria. Voor mijn werk. En daar vind je al heel veel informatie over Umbrië (bijvoorbeeld over restaurants, wandel,- fietsroutes, wijnproeverijen, festivals....)

wijnproeverij

Dit is echt mijn persoonlijke blog: Supertramp in Italy. En ik vind het leuk over andere dingen te schrijven, zoals over mijn skivakantie in Val di Fassa Trentino, of over mijn trainingen voor hardloopwedstrijden in Umbrië en in Toscane.

Val di Fassa Trentino

Aanstaande zondag loop ik een wedstrijd in Montepulciano van 10 km. Dat is een leuk toeristisch wijndorpje in Toscane, en maar (ongeveer) 20 km rijden van mijn huis. Het is warm in Umbrië. Vandaag heb ik geprobeerd me aan mijn schema te houden, maar dat is me gewoonweg niet gelukt. Ik moest 7 x 1 km/5 min, daarna 4 x 1 km/4.50  min en daarna 3 x 1 km/4.40 min. Uffa... In het begin wilde ik doorzetten, maar het ging echt niet. Ik heb 10 km gelopen in 50 min. in een temperatuur van ongeveer 30 graden... Dat vond ik al heel wat. En daarna 2 km uitlopen.

Velen zullen denken dat ik gek ben. Misschien ben ik dat ook wel. Maar ik wil sneller worden, ik wil een PR lopen op de halve marathon in Amsterdam. Binnen de 1.39. En daarvoor moet ik trainen. Gelukkig loop ik dit jaar geen hele marathon, daar moet ik even niet aan denken. Misschien dat ik in april met mijn hardloopgroepje uit Umbrië en Toscane de Marathon van Rotterdam ga lopen....  wie weet. Maar eerst Bologna (halve marathon) en daarna Amsterdam (halve marathon).

in Toscane..