Een nieuw PR in Bologna, Italië

La dotta, La grassa, La rossa: Bologna!

Jaren geleden was ik ooit in Bologna, toen ik met mijn backpack reisde door Italië. Ik reisde altijd met de trein, en vaak moest ik overstappen op Bologna Centrale onderweg naar Venetië of ik zette er mijn reis voort naar welke plaats in Italië dan ook. Good memories.

De stad zelf kende ik niet, alleen het treinstation. Daarom vind ik het heel bijzonder een halve marathon gelopen te hebben in een stad die ik niet kende, en waarover ik veel positieve verhalen had gehoord. Niet alleen de mensen zijn vriendelijk, je eet er nota bene ontzettend lekker! Nou eet je in heel Italië goed, maar in Emilia Romagna, de streek van de plaatsen Bologna, Parma en Modena eet je absoluut niet verkeerd. Integendeel! Wat dacht je van de tortellini, lasagne, tagliatelle, mortadella, prosciutto di Parma en de Lambrusco?

Op 14 september 2014 was de halve marathon van Bologna. Ik heb de afgelopen maanden veel getraind en regelmatig aan wedstrijden deelgenomen. Wedstrijden van 8-15 km in Umbrië en in Toscane. En dat waren absoluut geen makkelijke parcoursen. Vaak heuvelachtig en de paden waren onverhard.

Route van de halve marathon in Bologna: Garmin Connect - Bologna half marathon

Een nieuw PR heb ik gelopen! 1.36,39 op een halve marathon. Een tijd waarop ik best trots mag zijn. Ik was al heel blij een tijd neer te zetten net onder de 1.39, maar het ging perfect. Ik voelde me prima.

Dit had ik nooit kunnen realiseren zonder mijn hardloopgroepje en vrienden in Italië. Het is vooral heel mooi om te zien dat de zware trainingen en de wedstrijden uiteindelijk nu zijn vruchten afwerpen.

Dit heb ik niet cadeau gekregen.. het is gewoon geweldig! Het gezelschap, de stad, en ook de eerste "kennismaking" met een Italiaanse topatlete-een Olympisch kampioen "Valeria Straneo" maakte deze halve marathon ervaring in Bologna compleet. Een ervaring om nooit te vergeten.

Nu op weg naar Amsterdam halve marathon

tagliatelle

Tamburini

Atti panificio

Valeria Straneo

Tamburini

Tortellini

tagliere misto

pasticceria

sport meets culture in Siena, Tuscany

Het was de avond van "sport meets culture" in Siena. Rond 18.00 werden we verwacht bij Siena Il Maratoneta Sport, een hardloopwinkel in hartje centrum Siena. Een winkel met professionele hardloopartikelen die ik in Italië nog niet gezien heb. Vergelijkbaar met Run2Day Rotterdam. Ik moest nog nieuwe Nike's hebben..  komt dat even goed uit!

Ik ben wel eens geweest in Siena, maar te lang geleden. Absoluut geen straf om daar te zijn hoor, integendeel. Samen met gids Leonardo, eigenaar van de winkel en mede organisator van deze bijeenkomst liepen we gezamenlijk in hardloopkleding richting "De openbare Bibliotheek" van Siena voor een cultureel samenkomen.

In de bibliotheek kregen we een introductie van de directeur over de geschiedenis van de bibliotheek. Dat klink misschien stoffig, maar ik moet zeggen, interessant! Daarna gingen we hardlopen in het centrum. Van de Via della Sapienza,  liepen we door het centrum langs verschillende bezienswaardigheden van de stad. Zoals de Piazza del Campo en de Duomo!

Leonardo is "Senese" DOC. Hij is ondernemer, marathonloper en gids. Hij weet van alle hoeken en straten. De geschiedenis, en alle kleine details van de stad wist hij ons zo uit te leggen. Ik vroeg op een gegeven moment: "Maar met de Palio, de bekende paardenrace, ga je dan ook kijken?" Hij snapte mijn vraag niet...

Wat blijkt, als inwoner van Siena "Senese" doe je automatisch mee met de Palio. Je hoort bij een wijk, een "contrade" (een van de 17). Tien deelnemers van de 17 wijken doen mee met de paardenrace. De race bestaat uit slechts 3 ronden over de Piazza del Campo van Siena. Ook op de avonden voor de Palio wordt feest gevierd. Er wordt buiten gegeten en gedronken. De "senesi" zijn dan even zichzelf, alle remmen zijn los, zoals Leonardo ons uitlegde. "Tja, je moet erin opgegroeid zijn.... dan begrijp je wat ik bedoel".

Op 2 juli en op 16 augustus is de Palio.

Piazza Duomo Siena

Na wat rondjes gelopen te hebben, zijn we gaan eten in het restaurant Trattoria Fonte Giusta. Ooh ik heb helemaal niet veel gegeten hoor!

Als "aperitivo" eerst een goed glas Brunello di Montalcino. Daarna, antipasti met gedroogde ham, salami en bruschette. Een primo, pasta i pici met everzwijnsaus. En last but not least, een mixed gril. Om te watertanden!

Daarna was het ernstig noodzakelijk een kleine wandeling te maken door het centrum van de eeuwenoude stad Siena! Om het nog maar even af te leren...

running in Florence, Tuscany

Het hing in de lucht en het is er echt van gekomen, ik heb de halve marathon van Florence gelopen! Ik was er al een paar keer geweest, maar hardlopen in het centrum van "Firenze" is wel heel bijzonder en mooi!

We vertrokken vroeg uit Chiusi, Toscane. Castiglione del Lago, waar ik woon, is heel dichtbij Toscane. Dus Chiusi was voor mij naast de deur. We waren met een aardig groepje. Ook vrienden uit Ferrara, Emiglia Romagna, waren naar Florence gekomen om te lopen.

Als je dus heel vroeg op een zondagochtend in een stad als Florence bent, kun je er werkelijk een kogel afschieten. We liepen door het centrum, richting Piazza Santa Croce, om ons startnummer op te halen. Het was alsof het even "onze" stad was. Zo rustig. De barretjes waren net open, je rook de verse brioches en de "caffè" mmm. De "fiorentini" bereidden zich weer voor op een (drukke) toeristische dag. En dat was het ook.... 

De start was om 9.30. Enorm veel deelnemers waren er. We startten goed, helemaal aan het begin. Na de 1e km dacht ik, mooi, dit hou ik nog wel vol 20 km. Maar dat viel tegen... het was zwaar.

In Terni, Umbrië, had ik laatst een PR gelopen, 1.40, maar in Florence wilde ik onder de 1.40 lopen. Wat mij is gelukt! 1.39,44. Mirco, een hardloper van ons groepje, was voor 1 keer mijn persoonlijke pacer. Mede dankzij hem heb ik gemiddeld 4.42 per km gelopen en dus mijn PR gehaald. Ik zat er doorheen na de 15 km. Ik was er klaar mee. Maar ik heb doorgezet. Ik werd aangemoedigd door de pacers, Mirco en door mensen langs de kant: "forza forza Sylvia .. dai dai che ce la fai"!

Over de streep gekomen kon mijn geluk niet op. Wat een overwinning. Dit neemt niemand van mij af. Onder de 1.40 suuuuuuper! Met de lunch bij Osteria dei Pazzi, een restaurant in het centrum, hebben we deze overwinning uitgebreid gevierd met goede wijn en lekker eten.... met pasta, vlees en "ri ri ribollita". Dat is Toscaanse brood/groentensoep. Heel eenvoudig, maar zo onuitstaanbaar. 

Route halve marathon Florence

groepje Filippide

Ribollita

Firenze